I Corsi

Il centro organizza corsi per piccoli gruppi in diverse discipline: dal Pilates alla ginnastica posturale, dai corsi di tonificazione, come powertone e Zumba, alla ginnastica pre e post parto.

Su prenotazione, vengono impartite anche lezioni private di Pilates ed allenamenti per la tonificazione ed il dimagrimento con un personal trainer.

CREA IL TUO CORSO: dalle ore 8.00 alle ore 12.00 e dalle 14.00 alle ore 17.00 con la richiesta di almeno 3 persone è possibile aprire un corso tra i seguenti nell’orario e nel giorno da voi preferito:

DIMAGRIMENTO E TONIFICAZIONE:

TONIFICAZIONE:

POSTURA:

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yoga-antigravity-milano

L'Aerial Training offre benefici sia a livello fisico che a livello mentale.

Estetica

Il nostro nuovo angolo per il relax e le coccole dopo il duro allenamento.

Corso-ginnastica-gravidanza

Preparasi al parto favorendo la naturale nascita del bambino.

Corso-ginnastica-posturale

Prevenire e curare il mal di schiena causato da errata postura o patologie della colonna vertebrale

Corso-ginnastica-gravidanza

Preparasi al parto favorendo la naturale nascita del bambino

Corso-MOTR

Migliora la forza, l’equilibrio, l’agilità, la forma fisica, le capacità cardiache!

Alimentazione-e-benessere-fitness

Scopri la dieta sana ed equilibrata per mantenersi in forma

Corso-ginnastica-in-gravidanza

L’ostetrica sarà al tuo fianco e grazie alle sue competenze sorveglierà sul buon andamento della gravidanza.

Personal-Trainer

Allenamento su misura con un preparatore esperto e qualificato

Corso di Pilates

Perfetto per definire la muscolatura, migliorare la postura e favorire il benessere della colonna vertebrale

Riabilitazione Muscolare

Le migliori tecniche di ginnastica riabilitativa anche per pazienti affetti da patologie croniche

Teen-fitness

Gli adolescenti hanno bisogno di un allenamento mirato che non sottoponga a stress fisico e psicologico.

Corsi Tonificazione

Come creare un fisico asciutto e definito

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