Corso Posturale

Corso Posturale

Corso Posturale

Gruppi da minimo 3 persone, massimo 6 persone. E' possibile fare lezioni individuali in orari e giorni a scelta.

Il corso se svolto con regolarità, non rappresenta soltanto un ottimo strumento terapeutico per chi soffre di dolori alla schiena o fastidi cervicali, ma è utile anche per una difesa preventiva a disposizione di chi oggi sta bene, per incrementare l’elasticità e la resistenza del corpo, scongiurando i piccoli “rischi” posturali connessi alle normali attività quotidiane.

E’ adatto quindi a tutti i clienti e, soprattutto, a chiunque abbia dolori alla schiena e alla cervicale.

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Obiettivi del corso:

  • Miglioramento della percezione del proprio corpo
  • Mantenimento di una corretta postura in condizioni motorie semplici
  • Sviluppo di situazioni posturali più complesse
  • In tutte le tre fasi, l’insegnante controlla la posizione del collo e della testa, l’acquisizione del corretto allineamento della colonna vertebrale, la corretta posizione del bacino e l’acquisizione di uno stabile appoggio degli arti inferiori.
  • Struttura del corso:
  • Riscaldamento iniziale per il controllo della respirazione e per il rilassamento
  • Esercizi per il raggiungimento dei tre obiettivi sopra elencati
  • Stretching finale

Il corso si svolgerà con un sottofondo musicale molto rilassante, gli esercizi saranno elaborati in modo specifico per le esigenze o le patologie del cliente, in modo da percepirne il beneficio.

A chi è rivolto

A chi necessita di una riabilitazione posturale.

Iscriviti

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Quando

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì
17:00
Corso Posturale
17:00 - 18:00
19:00
Corso Posturale
SALA CORSI 1
19:00 - 20:00
MATTEO

Martedì

  • Corso Posturale
    19:00 - 20:00

Mercoledì

  • Corso Posturale
    17:00 - 18:00
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì
17:00
Corso Posturale
17:00 - 18:00
19:00
Corso Posturale
SALA CORSI 1
19:00 - 20:00
MATTEO

Martedì

  • Corso Posturale
    19:00 - 20:00

Mercoledì

  • Corso Posturale
    17:00 - 18:00

Solo su appuntamento.

Prezzi

Per conoscere i prezzi per questo corso, consulta il nostro listino prezzi.

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