MOTR

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Il MOTR è un attrezzo nuovo nel mondo del fitness funzionale: migliora la forza, l’equilibrio, l’agilità, la forma fisica, le capacità cardiache!

I nostri corsi di MOTR sono a numero chiuso: massimo 6 persone.
La lezione dura 55 minuti e prevede una fase aerobica iniziale seguita dall'alternanza di esercizi di tonificazione e di allungamento.

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"Permette tre diversi workout: pilates, yoga e fitness"
Il corpo centrale è un roller rivestito di gomma creato per provocare instabilità e far lavorare i muscoli profondi di glutei e addome che sono coinvolti nell'equilibrio e nel mantenimento della postura. Nel frattempo si eseguono esercizi di tonificazione utilizzando i cavi con maniglie a resistenza variabile che si estendono dalle sommità del roller.
Il roller funzionale è un prodotto geniale che fa lavorare tutta la muscolatura su diversi piani. Allo stesso tempo allena intensamente anche il sistema cardiocircolatorio

A chi è rivolto

A tutti quelli che amano un allenamento intenso!

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Quando

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì
11:00
MOTR
11:00 - 12:00
Francesca N.
13:00
MOTR
13:00 - 14:00
Francesca D.
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13:00 - 14:00
Francesca S.
18:00
MOTR
18:00 - 19:00
Francesca D.
19:00
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19:00 - 20:00
Nicola
20:00
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MOTR in Gravidanza
20:00 - 21:00
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20:00 - 21:00
Simona

Lunedì

  • MOTR
    20:00 - 21:00

Martedì

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    13:00 - 14:00
  • MOTR
    18:00 - 19:00

Mercoledì

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    20:00 - 21:00

Giovedì

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    13:00 - 14:00

Venerdì

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    11:00 - 12:00
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Giovedì

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Venerdì

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    11:00 - 12:00
  • MOTR
    19:00 - 20:00

Insegnante: Eleonora, Francesca D. , Simona, Francesca S. , Nicola.

Prezzi

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