Pilates Reformer Gruppi

Pilates Reformer Gruppi

Pilates Reformer Gruppi

Pilates Reformer Gruppi è un allenamento intenso per tonificare ad allungare sinergicamente la muscolatura, abituando il corpo ad una postura corretta tramite l’impegno dei muscoli profondi.
Questo lavoro prevede l’utilizzo della macchina principale del Pilates: il Reformer, che consente un impegno muscolare personalizzato grazie a molle con diverse resistenze.

I gruppi sono composti da massimo 5 allievi, cercando di mantenere il livello di ogni classe. Ogni cliente svolgerà gli esercizi che l'insegnante programma con una resistenza specifica per il proprio livello di allenamento sul Reformer.

Massimo 5 posti a lezione, prenotazioni aperte!

Vuoi saperne di più?

393 9680028

Pilates Reformer Gruppo
Pilates Reformer Gruppo
pilates-reformer-gruppi-milano
Pilates Reformer Gruppi

Lezione Pilates Reformer da 360 Studio

Durante la lezione vengono allenati tutti i distretti muscolari: Gambe, glutei, braccia e soprattutto il "core", il centro del nostro equilibrio: addominali, dorsali e muscoli profondi. Gli esercizi proposti sono di tonificazione e di allungamento, adatti a tutti, indicati anche a chi ha esigenze di riabilitazione per la colonna vertebrale; sia a livello lombare che cervicale.

Se l'insegnante valuta il gruppo preparato e attento verranno utilizzate anche le Jump Board, ovvero delle pedane elastiche che aggiungono la parte di allenamento cardiovascolare che solitamente manca nelle lezioni di Pilates. Non sono necessarie sedute individuali se l'utente ha già svolto lezioni di pilates matwork o con grandi attrezzi, in caso contrario sarebbe meglio poter fare 1 o 2 lezioni solo con l'insegnante.

A chi è rivolto

A tutti quelli che amano un allenamento intenso!

Iscriviti

Scrivici subito e saremo felici di risponderti :-)

Quando

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì
08:00
Pilates Reformer Gruppi
Sala Reformer
08:00 - 09:00
Francesca C.
Pilates Reformer Gruppi
Sala Reformer
08:00 - 09:00
Vanessa
Pilates Reformer Gruppi
Sala Reformer
08:00 - 09:00
Francesca C.
10:00
Pilates Reformer Gruppi
sala Reformer
10:00 - 11:00
Francesca C.
Pilates Reformer Gruppi
Sala Reformer
10:00 - 11:00
Francesca Cusani
11:00
Pilates Reformer Gruppi
Sala Reformer
11:00 - 12:00
Francesca C.
Pilates Reformer Gruppi
Sala reformer
11:00 - 12:00
Francesca Cusani
12:00
Pilates Reformer Gruppi
Sala Reformer
12:00 - 13:00
Francesca Cusani
Pilates Reformer Gruppi
Sala Reformer
12:00 - 13:00
Francesca C.
13:00
Pilates Reformer Gruppi
Sala Reformer
13:00 - 14:00
FRANCESCA CUSANI
Pilates Reformer Gruppi
Sala Reformer
13:00 - 14:00
FRANCESCA CUSANI
Pilates Reformer Gruppi
Sala Reformer
13:00 - 14:00
FRANCESCA CUSANI
Pilates Reformer Gruppi
Sala Reformer
13:00 - 14:00
FRANCESCA NATALE
Pilates Reformer Gruppi
Sala Reformer
13:00 - 14:00
FRANCESCA CUSANI
14:00
Pilates Reformer Gruppi
Sala Reformer
14:00 - 15:00
FRANCESCA CUSANI
Pilates Reformer Gruppi
Sala Reformer
14:00 - 15:00
Francesca C.
Pilates Reformer Gruppi
Sala Reformer
14:00 - 15:00
Francesca D.
17:00
Pilates Reformer Gruppi
Sala Reformer
17:00 - 18:00
Emanuela
Pilates Reformer Gruppi
Sala Reformer
17:00 - 18:00
Francesca D.
18:00
Pilates Reformer Gruppi
Sala Reformer
18:00 - 19:00
Francesca N.
Pilates Reformer Gruppi
Sala Reformer
18:00 - 19:00
Simona
19:00
Pilates Reformer Gruppi
Sala Reformer
19:00 - 20:00
Simona
Pilates Reformer Gruppi
Sala Reformer
19:00 - 20:00
Simona
Pilates Reformer Gruppi
Sala Reformer
19:00 - 20:00
ELISABETTA GATTELLI
Pilates Reformer Gruppi
Sala Reformer
19:00 - 20:00
Francesca D.
Pilates Reformer Gruppi
Sala Reformer
19:00 - 20:00
Francesca D.
20:00
Pilates Reformer Gruppi
Sala Reformer
20:00 - 21:00
Simona
Pilates Reformer Gruppi
Sala Reformer
20:00 - 21:00
Simona
Pilates Reformer Gruppi
Sala Reformer
20:00 - 21:00
ELISABETTA GATTELLI
Pilates Reformer Gruppi
Sala Reformer
20:00 - 21:00
Simona
21:00
Pilates Reformer Gruppi
Sala Reformer
21:00 - 22:00
Simona

Lunedì

  • Pilates Reformer Gruppi
    10:00 - 11:00
  • Pilates Reformer Gruppi
    11:00 - 12:00
  • Pilates Reformer Gruppi
    13:00 - 14:00
  • Pilates Reformer Gruppi
    14:00 - 15:00
  • Pilates Reformer Gruppi
    18:00 - 19:00
  • Pilates Reformer Gruppi
    19:00 - 20:00
  • Pilates Reformer Gruppi
    20:00 - 21:00
  • Pilates Reformer Gruppi
    21:00 - 22:00

Martedì

  • Pilates Reformer Gruppi
    08:00 - 09:00
  • Pilates Reformer Gruppi
    12:00 - 13:00
  • Pilates Reformer Gruppi
    13:00 - 14:00
  • Pilates Reformer Gruppi
    18:00 - 19:00
  • Pilates Reformer Gruppi
    19:00 - 20:00
  • Pilates Reformer Gruppi
    20:00 - 21:00

Mercoledì

  • Pilates Reformer Gruppi
    08:00 - 09:00
  • Pilates Reformer Gruppi
    12:00 - 13:00
  • Pilates Reformer Gruppi
    13:00 - 14:00
  • Pilates Reformer Gruppi
    14:00 - 15:00
  • Pilates Reformer Gruppi
    17:00 - 18:00
  • Pilates Reformer Gruppi
    19:00 - 20:00
  • Pilates Reformer Gruppi
    20:00 - 21:00

Giovedì

  • Pilates Reformer Gruppi
    08:00 - 09:00
  • Pilates Reformer Gruppi
    10:00 - 11:00
  • Pilates Reformer Gruppi
    11:00 - 12:00
  • Pilates Reformer Gruppi
    13:00 - 14:00
  • Pilates Reformer Gruppi
    19:00 - 20:00
  • Pilates Reformer Gruppi
    20:00 - 21:00

Venerdì

  • Pilates Reformer Gruppi
    13:00 - 14:00
  • Pilates Reformer Gruppi
    14:00 - 15:00
  • Pilates Reformer Gruppi
    17:00 - 18:00
  • Pilates Reformer Gruppi
    19:00 - 20:00
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì
08:00
Pilates Reformer Gruppi
Sala Reformer
08:00 - 09:00
Francesca C.
Pilates Reformer Gruppi
Sala Reformer
08:00 - 09:00
Vanessa
Pilates Reformer Gruppi
Sala Reformer
08:00 - 09:00
Francesca C.
10:00
Pilates Reformer Gruppi
sala Reformer
10:00 - 11:00
Francesca C.
Pilates Reformer Gruppi
Sala Reformer
10:00 - 11:00
Francesca Cusani
11:00
Pilates Reformer Gruppi
Sala Reformer
11:00 - 12:00
Francesca C.
Pilates Reformer Gruppi
Sala reformer
11:00 - 12:00
Francesca Cusani
12:00
Pilates Reformer Gruppi
Sala Reformer
12:00 - 13:00
Francesca Cusani
Pilates Reformer Gruppi
Sala Reformer
12:00 - 13:00
Francesca C.
13:00
Pilates Reformer Gruppi
Sala Reformer
13:00 - 14:00
FRANCESCA CUSANI
Pilates Reformer Gruppi
Sala Reformer
13:00 - 14:00
FRANCESCA CUSANI
Pilates Reformer Gruppi
Sala Reformer
13:00 - 14:00
FRANCESCA CUSANI
Pilates Reformer Gruppi
Sala Reformer
13:00 - 14:00
FRANCESCA NATALE
Pilates Reformer Gruppi
Sala Reformer
13:00 - 14:00
FRANCESCA CUSANI
14:00
Pilates Reformer Gruppi
Sala Reformer
14:00 - 15:00
FRANCESCA CUSANI
Pilates Reformer Gruppi
Sala Reformer
14:00 - 15:00
Francesca C.
Pilates Reformer Gruppi
Sala Reformer
14:00 - 15:00
Francesca D.
17:00
Pilates Reformer Gruppi
Sala Reformer
17:00 - 18:00
Emanuela
Pilates Reformer Gruppi
Sala Reformer
17:00 - 18:00
Francesca D.
18:00
Pilates Reformer Gruppi
Sala Reformer
18:00 - 19:00
Francesca N.
Pilates Reformer Gruppi
Sala Reformer
18:00 - 19:00
Simona
19:00
Pilates Reformer Gruppi
Sala Reformer
19:00 - 20:00
Simona
Pilates Reformer Gruppi
Sala Reformer
19:00 - 20:00
Simona
Pilates Reformer Gruppi
Sala Reformer
19:00 - 20:00
ELISABETTA GATTELLI
Pilates Reformer Gruppi
Sala Reformer
19:00 - 20:00
Francesca D.
Pilates Reformer Gruppi
Sala Reformer
19:00 - 20:00
Francesca D.
20:00
Pilates Reformer Gruppi
Sala Reformer
20:00 - 21:00
Simona
Pilates Reformer Gruppi
Sala Reformer
20:00 - 21:00
Simona
Pilates Reformer Gruppi
Sala Reformer
20:00 - 21:00
ELISABETTA GATTELLI
Pilates Reformer Gruppi
Sala Reformer
20:00 - 21:00
Simona
21:00
Pilates Reformer Gruppi
Sala Reformer
21:00 - 22:00
Simona

Lunedì

  • Pilates Reformer Gruppi
    10:00 - 11:00
  • Pilates Reformer Gruppi
    11:00 - 12:00
  • Pilates Reformer Gruppi
    13:00 - 14:00
  • Pilates Reformer Gruppi
    14:00 - 15:00
  • Pilates Reformer Gruppi
    18:00 - 19:00
  • Pilates Reformer Gruppi
    19:00 - 20:00
  • Pilates Reformer Gruppi
    20:00 - 21:00
  • Pilates Reformer Gruppi
    21:00 - 22:00

Martedì

  • Pilates Reformer Gruppi
    08:00 - 09:00
  • Pilates Reformer Gruppi
    12:00 - 13:00
  • Pilates Reformer Gruppi
    13:00 - 14:00
  • Pilates Reformer Gruppi
    18:00 - 19:00
  • Pilates Reformer Gruppi
    19:00 - 20:00
  • Pilates Reformer Gruppi
    20:00 - 21:00

Mercoledì

  • Pilates Reformer Gruppi
    08:00 - 09:00
  • Pilates Reformer Gruppi
    12:00 - 13:00
  • Pilates Reformer Gruppi
    13:00 - 14:00
  • Pilates Reformer Gruppi
    14:00 - 15:00
  • Pilates Reformer Gruppi
    17:00 - 18:00
  • Pilates Reformer Gruppi
    19:00 - 20:00
  • Pilates Reformer Gruppi
    20:00 - 21:00

Giovedì

  • Pilates Reformer Gruppi
    08:00 - 09:00
  • Pilates Reformer Gruppi
    10:00 - 11:00
  • Pilates Reformer Gruppi
    11:00 - 12:00
  • Pilates Reformer Gruppi
    13:00 - 14:00
  • Pilates Reformer Gruppi
    19:00 - 20:00
  • Pilates Reformer Gruppi
    20:00 - 21:00

Venerdì

  • Pilates Reformer Gruppi
    13:00 - 14:00
  • Pilates Reformer Gruppi
    14:00 - 15:00
  • Pilates Reformer Gruppi
    17:00 - 18:00
  • Pilates Reformer Gruppi
    19:00 - 20:00

Altri orari è possibile valutarli su richiesta.

Prezzi

Per conoscere i prezzi per questo corso, consulta il nostro listino prezzi.

yoga-antigravity-milanocorsi-di-pilates-in-gravidanza