Pilates Studio

Pilates Studio

  • Lezione di gruppo (massimo 4 persone)
  • Utilizzo di tutti gli attrezzi del Pilates: Reformer, Cadillac, Chair, Ladder Barrel
  • Durata: 55’

La lezione prevede un circuito con 4 stazioni sui diversi macchinari, sui quali i clienti si alternano a rotazione ogni minuto, senza pause, in modo da poter stimolare anche la frequenza cardiaca.

La classe è adatta a coloro i quali vorrebbero sperimentare l’utilizzo di tutti i macchinari e non hanno patologie croniche di rilievo.
Per chi fosse neofita di questa disciplina consigliamo sempre di svolgere 1 o 2 lezioni individuali prima di svolgere la lezione direttamente in gruppo.

Obiettivi del corso:

  • Tonificazione
  • Postura
  • Allungamento
  • Definizione
pilates-studio-milano-6
pilates-studio-milano-3
pilates-studio-milano-4
pilates-studio-milano-2
pilates-studio-milano-5
pilates-studio-milano-1

Vuoi saperne di più?

393 9680028

A chi è rivolto

A tutti quelli che amano un allenamento intenso!

Iscriviti

Scrivici subito e saremo felici di risponderti :-)

Quando

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì

Insegnante:

Prezzi

Per conoscere i prezzi per questo corso, consulta il nostro listino prezzi.

massaggio-neonatale